このページでは甘酒に含まれる炭水化物量について紹介しています。 甘酒は最近ダイエットや美肌効果が紹介されて、美容に意識が高い女性に注目されています。 しかし、甘酒の材料は大部分がお米。 お米は糖類が豊富な炭水化物が含まれています。 いわゆる、…

四季があり、1年を通して気温が大きく変化し、風邪をひきやすいです。 人によって暑いのが苦手、寒いと調子が悪くなる、と季節にも相性の良い悪いがありますから、仕事や育児などで忙しくしているうちに疲労がたまって、風邪でダウンなんてことはよくある話…

ここでは、生理中に甘酒を飲むメリットについて紹介します。 倦怠感、眠気、腰痛、腹痛、気持ちの落ち込みなどなど。人によって月の物があるときの症状は変わりますが、辛いことに変わりありません。 毎月PMSに悩む人は、少しでも症状を軽くするため、体のケ…

ここでは甘酒を水筒で持ち運びするときのポイントについてまとめています。 最近は健康や美容に意識が高い女性たちを中心に甘酒が注目されています。 愛好家の中には、選び抜いた米麹や酒粕で甘酒を仕込むこだわり派も。 消化吸収に優れた甘酒は、激しい運動…

このページでは、甘酒を少量手作りしたい人に向けて、スープジャーを使った作り方を紹介しています。 甘酒は美容や健康に嬉しい効果がある、と言われて一躍ブームになっています。 スーパーを見ても、甘酒関連のスペースがぐんと広がった気がしませんか？ 甘…